В период повышенной заболеваемости ОРВИ в образовательных и социальных учреждениях города введен комплекс санитарно-противоэпидемических мероприятий:
— масочный режим;
— ежедневный утренний фильтр детей и сотрудников учреждений;
— усиление противоэпидемического режима (проведение текущей дезинфекции, обеззараживание воздуха, частое проветривание);
— недопуск воспитанников, учащихся и педагогов с признаками респираторных инфекций в организованные коллективы;
— ведение мониторинга отсутствия детей с выяснением причины;
— поддержание оптимального температурного режима в учреждениях.
Рекомендуем обратить внимание на профилактические мероприятия:
• при посещении медицинских организаций, общественного транспорта, крупных торговых центров пользоваться одноразовыми масками. Маска подлежит частой смене, ‒ каждые 1,5 – 2 часа;
• после пребывания в местах массового скопления людей полоскать горло антисептическими растворами, промывать полость носа;
• вести здоровый образ жизни: достаточно спать, употреблять в пищу продукты, богатые витаминами, быть физически активным, исключить вредные привычки;
• уделять время прогулкам на свежем воздухе;
• соблюдать питьевой режим;
• употреблять в пищу продукты, содержащие в большом количестве витамин С (аскорбиновую кислоту), для повышения сопротивляемости организма простуде;
• чаще проветривать помещения и проводить влажную уборку;
• соблюдать правила личной гигиены, регулярно и тщательно мыть руки с мылом;
• увлажнять воздух помещений, так как в сухом воздухе содержится большое количество пыли и болезнетворных микробов;
• избегать контакта с больными острыми респираторными заболеваниями;
• ограничить посещение многолюдных мест (театров, кино, супермаркетов) и массовых мероприятий, где возможен риск быстрого распространения вирусов.
При проявлении первых симптомов заболевания обратитесь за квалифицированной помощью к врачу. Оценив ваше состояние, врач назначит правильное лечение, что сократит длительность заболевания и снизит вероятность возникновения осложнений.